Unga älskar solbränna trots riskerna
En utredning som genomförts av Cancerorganisationerna och Strålsäkerhetscentralen (STUK) visar att solbränna är ett starkt ideal bland 16–20 åringar.
En utredning som genomförts av Cancerorganisationerna och Strålsäkerhetscentralen (STUK) visar att solbränna är ett starkt ideal bland 16–20 åringar.
Även om unga känner till hälsoriskerna med ultraviolett strålning (UV strålning) förhållandevis väl, upplever de solbränna som attraktiv och uppger till och med att de har ökat sitt vistande i solen. Detta framgår av en undersökning som Cancerorganisationerna och STUK genomförde i december 2025 och som besvarades av 780 unga i åldern 16–20 år.
Enligt undersökningen strävar majoriteten av de unga aktivt efter att bli solbrända.
”Över hälften av de unga respondenterna solar för att bli bruna. De allra flesta, tre av fyra, får sin solbränna genom att vistas i solen och inte till exempel genom att använda brun utan sol produkter. Lyckligtvis är det mycket få som använder solarium”, sammanfattar Heidi Löflund-Kuusela, ledare för hälsofrämjande arbete.
Särskilt i de yngre åldersgrupperna har solandet ökat.
”Över en tredjedel av de unga som svarade tror felaktigt att vistelse i solen inte är skadligt om huden inte bränns, och nästan en tredjedel tror att solbränna skyddar huden mot att brännas”, berättar specialsakkunnig Anne Höytö.
Kunskap styr inte beteendet
Det finns gott om information om UV strålningens hälsorisker, och unga känner åtminstone delvis igen riskerna. Två tredjedelar av dem som svarade på enkäten är medvetna om att bränna huden kan orsaka cancer senare i livet. Trots detta syns riskförståelsen inte tillräckligt i solbeteendet. Av respondenterna hade 70 procent bränt sin hud minst en gång under det senaste året, och nästan en femtedel tre gånger eller oftare.
”Barn och unga tillbringar mycket tid utomhus, vilket gör att UV exponeringen lätt blir omfattande utan att man märker det. Eftersom cancerrisken upplevs som avlägsen kan det vara svårt för unga att förstå att dagens val påverkar långt in i framtiden. Två tredjedelar av de unga anser inte att deras egen risk för hudcancer är hög”, säger Löflund-Kuusela.
Man kan skydda sig mot solens UV strålning genom klädsel, genom att söka skugga och genom att undvika den starkaste middagshettan. Solskyddsmedel ger ett extra skydd. De ungas solskydd är ofta otillräckligt, även om de själva upplever att de skyddar sin hud. Unga skyddar sig i första hand genom att använda solskyddsmedel, solglasögon och hatt. Täckande kläder är ett skyddsmedel som används i liten utsträckning.
Om mycket hud är bar blir solskyddsmedlets betydelse ännu större. En fjärdedel av de unga trodde dock felaktigt att det räcker att applicera solskyddsmedel en gång per dag.
”Den individuella risken varierar mycket och påverkas av hudtyp, den tid man vistas utomhus och styrkan i UV strålningen. För unga är det inte alltid tydligt hur mycket UV exponering som samlas under även små vardagliga stunder – också vid molnigt väder och i skugga eller till exempel i samband med idrottsaktiviteter. Därför är tydliga instruktioner och skyddsmetoder som fungerar i vardagen avgörande”, säger Höytö.
Huden kan se ut att återhämta sig efter en solbränna, men skador kan finnas kvar i hudcellernas arvsmassa och strukturer, vilka flera år senare kan utvecklas till elakartade förändringar. Därför är det oroande att många unga aktivt strävar efter att bli solbrända.
Information efterfrågas från tillförlitliga källor
Unga önskar få information från hälso- och sjukvården, skolan och nyhetsmedierna, inte enbart från sociala medier. Informationsförmedling från vuxna och tillförlitliga aktörer har därmed stor betydelse.
”En stor del av de unga upplever solbränna som vacker och dess lockelse övervinner lätt hälsoriskerna. Resultaten visar dock också att många funderar över ämnet och att inte alla förhåller sig bekymmerslöst till sitt solande. Genom att påminna om solskydd, rätta till felaktiga föreställningar och öka uppskattningen för den egna hudens naturliga färg kan man stärka de ungas omsorg om sin hud”, betonar Löflund-Kuusela.
”Många unga kan uppleva att de lever i en tid präglad av dåliga nyheter och att ljus och vistelse i solen höjer humöret. Av solen får man njuta, så länge man skyddar sig tillräckligt. Skugga, kläder och solskydd – är en bra minnesregel. Välmående under kommande år byggs upp av dagens små handlingar”, påminner Anne Höytö.
Mer information finns på Cancerorganisationernas webbplats
Gott liv utan cancer: Känn till cancerriskerna – Solen
Allt om cancer: Melanom
Hudcancer (på finska bara) Ihosyöpä
STUK strålsäkerhetscentralen:
